El Trago Estándar en México

141 E l trago estándar en M éxico | H abilidades y herramientas para la vida un aspecto de la personalidad. Es una manera de canalizar la energía y la atención en actividades constructivas, que provean al sujeto de satisfacciones personales, que refuercen la sensación de que se ha aprovechado y disfrutado el tiempo. Algunas alternativas pueden ser los deportes, las artes, actividades culturales o las ciencias. 5. Proyecto de vida: Es todo aquello que se quiere llegar a ser y hacer. Un proyecto de vida posibilita el establecimiento de metas a corto, mediano y largo plazo; lleva a reflexionar sobre quién se es y qué es lo que se desea. Se puede decir que el proyecto de vida tiene que ver con los sueños y anhelos personales, como también que ayuda a tener motivaciones y a darle sentido a la vida, sin olvidar la importancia de vivir el presente para ir dibujando el camino que nos conduzca a alcanzar nuestros objetivos. El proyecto de vida promueve la jerarquización de elementos en función de su pertinencia para la consecución de objetivos o metas y el compromiso personal. Hacer un uso nocivo del alcohol puede dañar el cuerpo, las relaciones interpersonales y las laborales, obstaculizando y en ocasiones impidiendo la realización del proyecto de vida. Todas estas habilidades y herramientas constituyen factores de protección y promueven el desarrollo de la resiliencia , que es la capacidad de sobreponerse a las condiciones y situaciones adversas que se pudieran presentar a lo largo de la vida. Implica manejo de emociones, toma de decisiones y responsabilidad.